Тибетские упражнения для похудения, энергии и против старения

Тибетские упражнения для похуденияПредлагаемые Тибетские упражнения могут помочь вам более быстро выполнить желаемое, для формирования привлекательной фигуры. Но это не все благоприятные последствия, которые вы получите, если будете делать эти тибетские упражнения.

В тибете популярна йога философия у многочисленных долгожителей. Эти движения находятся под влиянием именно йоги и тибетского учения, но они также сочетают в себе то качество, которое дает практика йоги только в том случае, если вы продвигаетесь вперед, а именно: динамику, кардио и много сожженных калорий.

Семь тибетских учений Ториана Тумима, инструктора, очень легко сделать. Однако, как только вы попробуете их вы сразу почувствуете, что они действительно эффективны и активируют каждую мышцу на теле.

Тибетские упражнения:

Число повторений упражнений зависит от физических способностей.
Для начала, делайте каждое упражнение с интервалом в 30-45 секунд.

тибетские упражнения

тибетские упражнения

тибетские упражнения

тибетские упражнения

тибетские упражнения

тибетские упражнения

тибетские упражнения

 

Если вы чувствуете себя хорошо подготовленными, повторите весь круг упражнений еще раз или два.

Не забывайте о режиме питания!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *