Здоровые варианты для быстрого завтрака

Хотя завтрак почти никто не практикует, как правило, мы пьем кофе с сигаретой по утрам и летим на работу. А за эти 10 минут, пока мы пьем кофе, можем приготовить отличный и здоровый завтрак, чтобы удовлетворить все требования нашего желудка.

Здоровые варианты для быстрого завтрака

 

Калорийный напиток
Для того, чтобы сделать калорийный напиток, вам понадобится только блендер и изобретательность. Вы можете комбинировать все варианты йогурта, яблок, приправленными различными фруктами, такими как клубника, бананы или манго. Открывайте свои кулинарные навыки утром и думайте о чем-то новом. И все это вы можете носить с собой в своей машине, а иногда и в автобусе.

Простые бутерброды на завтрак

Простые бутерброды на завтрак
Главный момент утра — это аппетит к завтраку. Если у вас все в порядке с аппетитом, варианты бутербродов бесконечны, а также очень просты. Кусок черного хлеба с маслом и медом, вареньем, арахисовым маслом, творогом с некоторыми специями, моцареллой с базиликом и так далее. Качественный сыр проделает отличную работу. Все это может быть упаковано снова для дороги, для автомобиля или иногда для автобуса. Конечно, вы можете встать немного раньше, чтобы сделать ценный завтрак, богатый витаминами и минералами, но это займет больше времени.

Мюсли с йогуртом

Мюсли с йогуртом
Приготовления мюсли с йогуртом или молоком занимает меньше 15 секунд. Можете добавить фрукты. Выберите полезные продукты, а не цветные чудеса, которые полны простых сахаров. Утренняя миска мюсли и наш организм скажет вам спасибо. Мюсли дает нам очень важные питательные вещества, из которых ваш организм не только взбодриться, но и способствует похудению нашего тела.

Еще по теме:

Самые Диетические Продукты

Самые Диетические ПродуктыСъели один круассан или небольшую порцию картофеля фри с диетическим колой и через короткий промежуток времени вы снова голодны, хотя вы загрузили свой организм достаточным количеством калорий. Причина проста – некоторые продукты обостряют аппетит стимулируя чувство голода. Поэтому лучше всего

 Читать дальше …

Самые Эффективные Травы для Похудения. Чаи

Самые Эффективные Травы для Похудения. ЧаиЧашка горячего чая, безусловно, является лучшим напитком для успокоения боли в горле, для согревания в зимние вечера или просто для дополнительного комфорта, в то время как вы смотрите ваши любимые шоу. Но некоторые травы являются идеальными для приготовления чая для

 Читать дальше …

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *