Самые Эффективные Травы для Похудения. Чаи

Чашка горячего чая, безусловно, является лучшим напитком для успокоения боли в горле, для согревания в зимние вечера или просто для дополнительного комфорта, в то время как вы смотрите ваши любимые шоу. Но некоторые травы являются идеальными для приготовления чая для похудения.

Чай для похудения

Дополнительно: см. топ ниже в статье несколько советов о том, как пить чай, чтобы похудеть эффективно.

Каждый из этих пяти лучших чаев для похудения и детоксикации имеет свои индивидуальные магические свойства, начиная от ускорения обмена веществ и увеличивая тонус и силу организма. Некоторые из них обладают следующими качествами: они уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, укрепляют иммунную систему, очищают организм от токсинов и помогают метаболизму.

Зеленый чай. Неоспоримо доказанные действия для ускорения обмена веществ и достижения здоровой потери веса. Зеленый чай содержит полифенолы (катехины), которые являются чрезвычайно мощными антиоксидантами и обладают противовоспалительными, противораковыми, термогенными, противомикробными и пробиотическими эффектами. Наверняка это самый популярный чай в мире, но это НЕ самый эффективный чай для похудения!

ТОП-5 чаев для похудения и детоксикации

ТОП-5 чаев для похудения и детоксикации

5. Плоды боярышника

Вещество проантоцианид содержащихся в боярышнике, отвечает за лечебные свойства травы на сердечно-сосудистую систему. Проантоцианид усиливает сердечную деятельность, расширяя коронарные сосуды и усиливая кровообращение. Коронарные артерии работают лучше, а сердечная мышца получает больше кислорода. Боярышник также богат антиоксидантами, витамином С, каротином, танинами, флавоноидами.

В дополнение к этому, боярышник является слабым мочегонным средством. Это поможет похудеть на диете, очистить организм от токсинов и улучшить общее состояние организма. Если целью является здоровая потеря веса, обязательно включите чай из боярышника в меню.

4. Мята

Мята обычно ассоциируется с прекрасным освежающим ароматом и особым ароматом. Кроме того, он действует положительно на организм, потому что он улучшает пищеварение, успокаивает нервную систему и останавливает опухший желудок. Из-за присущих этой ароматной траве свойств, он используется и в пищевой промышленности, и в фармацевтической промышленности.

Основные преимущества мяты:

  • улучшает переваривание пищи;
  • убивает патогенные микроорганизмы в кишечнике;
  • снимает колики, поскольку мышцы желудочно-кишечного тракта расслабляются;
  • устраняет симптомы расстройств пищеварения, которые возникают в результате потребления плохих и вредных продуктов питания.

3. Крапива

Растение является отличным помощником для всех, кто хочет ускорить процесс сжигания лишнего жира и килограмм, так как в его состав входят серотонин и ацетилхолин, которые способны подавить аппетит. Травы рекомендованы ведущими диетологами мира именно с целью устранения сильного аппетита. Сильный аппетит является большой проблемой при соблюдении диеты, но эта трава может решить ее. В сочетании с правильной диетой, результат 100% гарантирован.

2. Роза дамасцена

чай для похудения

Прекрасный аромат, нежный вкус и блаженство для чувств. Но не только! Цветки розы имеют очень большое значение для всех, кто хочет здоровым способом регулировать вес. Она ускоряет обмен веществ, помогает уменьшить подкожный жир и очищает организм от токсинов. С богатым содержанием витаминов и эфирных масел, розы укрепляют организм, заряжают энергией и помогает сохранить красивый внешний вид кожи.

1. Облепиха

Облепиха является одним из чудес мира из-за своих специфических свойств. Трава помогает похудеть в основном благодаря своему детоксикационному эффекту и предотвращению накопления жира. Детоксикационный эффект на организм никоим образом не влияет на экскреторную систему. Облепиха усиливает перистальтику толстой кишки, не раздражая тонкую кишку.

похудения с чайНо это лишь прекрасные слова! Именно по этой причине на 02.06.2011 года. известный во всем мире Д-р Оз искал эффективный способ для похудения чаем, и начал эксперимент с двумя мышами, которые были подвергнуты одной и той же диете, одни и те же продукты в одном и том же количестве. Но одной мышке в рацион была добавлена облепиха. Результат был однозначный – мышь, в чей рацион питания была облепиха, была с нормальным весом после окончания эксперимента, а другая мышь была с избыточным весом. Посмотрите видео эксперимента…

 

Советы: как пить чай, чтобы эффективно похудеть.

  • Пейте чай регулярно. Сделайте привычкой пить этот приятный напиток и практикуйте каждый день!
  • Не подслащивайте сахаром. В значительной степени подслащивание сахаром разрушит цель, ради которой вы пьете чай. Лучше всего чай пить чистым, почувствуйте натуральный аромат.
  • Пейте чай перед едой. Это еще больше способствует обмену веществ, а полезные компоненты усваиваются полностью.
  • Сделайте себе чай со льдом. У вас нет времени постоянно греть воду для чая? Не волнуйтесь – отварите достаточное количество чая с утра, налейте в специальную бутылку или термос и пейте в течение всего дня.
  • Совмещайте с диетой и тренировкамиНе полагайтесь только на чай. Живите активно, ешьте здоровую пищу и регулярно занимайтесь. Так кроме красивой фигуры вы будете здоровы, энергичны и очень счастливы!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *